Zafran : The Birth Story

Kemarin Sabtu alhamdulillah Zafran udah lima bulan aja dooong.. Ngga kerasa ya (eh, boong ding, kerasa, kerasa amaat.. apalagi makin berat gendong badannya yang makin lama makin besar), rasanya baru kemarin ini ngelahirin Zaf. Jadi mau sedikit cerita tentang proses lahirannya Zaf deh, walaupun udah rada lupa-lupa dikit, mudah-mudahan masih akurat yah, hehehe..

Waktu tanggal 5 Februari, hari Rabu kalo ngga salah, baru hari ketiga saya cuti dari kantor. Masih santai banget, wong perkiraan lahirnya masih tiga mingguan lagi kok. Masih ada setumpuk buku sama tv series yang rencananya mau nemenin saya cuti bersalin. Cuma pagi itu rencana mau ke bank buat aktivasi internet bankingnya, dan entah kenapa pingin belanja-belanja aja di Giant.

Acara ke bank dan ke Giant berjalan sukses, pulang ke rumah sekitar jam satuan, entah kenapa pingin mie ayam di emang-emang gerobak biru yang mangkal depan SD deket rumah. Yaaa.. selama hamil saya bukan termasuk yang health freak juga sih, cuma memang menghindari jajanan kaki lima aja, bukan apa-apa.. takut sakit perut atau diare. Tapi entah kenapa pingin banget, dan sampai minta ART buat ngebeliin. Abis makan saya tidur siang dan bangun sekitar jam empat sore.

Waktu bangun, ada air merembes di paha, lumayan banyak dan ngga bisa ditahan. Keluarnya bertahap, keluar, berhenti, keluar, berhenti. Laporan sama mamah, dan mamah bilang (dengan sok tahunya), oooh, bukan kok, kalau mau lahiran pasti ada flek-fleknya. Tapi tetep curiga, karena beberapa hari sebelumnya pernah bbman sama temen, tanya-tanya proses lahiran dia, dan kok ceritanya sama kayak gini ya..

Akhirnya maksa mamah buat sms bidan deket rumah, dan bidannya langsung nyuruh kita ke RS. Cabs-lah kita berdua ke Hermina, masih belum bawa apa2, bawa tas tangan yang saya bawa jalan aja siangnya. Sampai di tangga depan Hermina, air ketubannya keluar banyaaaak.. duh, tambah deg-degan. Sama resepsionis langsung disuruh ke lantai dua, ruang bersalin.

Sampai ruang bersalin, disuruh rebahan sama bidan dan nunggu. Ampun deg-degan mampus, baru kepikiran buat kasih tau mas Ro. Belum kerasa sakit apa-apa, cuma degap degup aja jantungnya, mana cuma berdua sama mamah. Sekitar jam setengah limaan ada bidan buat cek air ketuban dan bukaan.

Deeeeuh, cek bukaan itu sakit ya ternyata ibuk-ibuk... gimana jaman dulu pas belum ada USG dan harus cek bukaan tiap kali konsultasi kandungan ya.. Rileks bu, rileks, kata bidannya.. rileks gimana ya bu bidaaan.. sakiiit.. Ternyata air ketubannya udah tinggal setengah, tapi belum ada bukaan juga.

Trus dikasih alat buat cek denyut jantung bayi, dan disuruh merhatiin apakah ada gerakan. Deg-degan banget karena setengah jam pertama sama sekali ngga ada gerakan bayi di perut. Akhirnya bidannya bawa bel segede-gede gaban yang dibunyiin katanya biar bayinya bangun. Alhamdulillah abis itu ada gerakan bayi di perut.

Sekitar jam enam, baru deh ngerasain yang namanya kontraksi. Rada-rada lupa sih, kalau ngga salah awalnya 15 menit sekali. Iya, langsung 15 menit sekali. Waktu pertama sih masih keketawaan sama mamah, sms-an sama temen (karena jaringan di ruang bersalin jelek banget, ngga bisa bbm ato WA), dan dikasih tau kalo suami baru bisa berangkat dari Jakarta jam enam-an. Waktu jam delapanan, kontraksi udah mulai sering, dan adeeeuh rasanya anyeeeep... sakiiit, sakit, sakit! Hahaha, lebay apa ngga ya, saya juga ngga tau, pokoknya rasanya sakit banget waktu itu, dan entah udah lima menit atau 10 menit sekali, lose count pokoknya saya. Sempet cek dalem lagi (aku benci bidan ituuuuh) dan belum ada bukaan juga.

Nah, waktu itu saya ditawarin induksi sama bidannya. Tapi kok ya, si bidan nakut-nakutin ya, bilang induksi itu tiga kali lipat sakitnya dari melahirkan normal. Zzzzz.. orang lagi kesakitan ampun-ampunan payahnya, dibilangin gitu, apa kabarnya saya yang cengeng dan penakut ini? Langsung deh bilang dengan lantang, sesar aja sus! Sesar ajaaa! Hahaha.. jangan dicontoh ya ini, eh, tergantung sih toleransi sakit masing-masing, kalau saya sih udah bisa mengukur toleransi saya, rendah banget. Hehehe..

Setelah itu langsung sama bidan ditanya kapan terakhir makan dan minum (oh, hello mie ayam!), terakhir makan sih jam 1 ya, tapi pas jam 4 kan minum. Divonis baru bisa operasi jam setengah 10, huhuhu.. apa kabar sakit masih menggila ini. Ya akhirnya nunggu aja sambil megang tangan mamah (dan si mamah dengan antengnya malah sms-an, hehehehe..)

Jam sembilan, dsog saya datang, cek-cek kondisi, nyabar-nyabarin saya (saya cinta deh sama dsog ini. Hello dr. Edi!). Waktu itu saya udah disiap-siapin masuk ke ruang operasi, ganti baju, jam sembilan seperempat saya didorong masuk ke ruang operasi. Cuma ada mamah sama papap, suami belum dateng, rasanya sediiiiih banget. Iya sih sesar termasuk operasi yang udah biasa banget dilakuin, tapi kalo ternyata ada apa-apa, dan belum sempet say farewell sama suami? I am dying insiiiide (ini ketauan kebanyakan nonton House/ Grey Anatomy).

Sampai dalam udah siap-siap dong, eh, kok ngga dimulai-mulai sih operasinya? Serius, saat itu di ruang operasi saya nahan sakit sambil megangin (dan nyakarin :p) mas-mas perawat yang ada di ruangan. Hehe.. Usut punya usut, waktu saya udah selesai operasi dsog saya bilang kalo dokter anestesinya ternyata mendahulukan operasi lain, padahal kalo menurut antrian saya dulu yang masuk ruang operasi. Duh, kesel banget waktu itu, hiks, ngga bisa bilang apa-apa kecuali istigfar banyak-banyak.

Jam sepuluh tepat, baru si dokter anestesi masuk dan membius saya sebagian lewat punggung belakang. Begitu biusnya masuk, aduuuuh, legaaa rasanya, semua sakit tadi langsung hilang! Terus saya diwanti-wanti kalo ngga mau liat, kepalanya hadap kiri aja, karena kan kalo ngadep atas bakal liat bayangan perut yang kepantul di lampu operasi. Ngadep kiri it is. Eh, sebelumnya sempet kaget, karena kok perut saya masih kerasa dibelek (hahahaha dibeleeek..), dan diteken-teken sih? Kerasa tapi ngga sakit, awkward banget. Dokternya sih nenangin, katanya ngga papa, emang biusnya ditakar yang seminim mungkin, jadi masih kerasa tapi ngga sakit.

Sepuluh menit kemudian, lahirlah Zafran Mahawira Yusuf. Iya, tepat jam 10.10 pm, dalam keadaan sehat, alhamdulillah ngga kurang apapun. :) Perasaannya? Campur aduk. Aneh rasanya awalnya liat Zafran, manusia kecil, warnanya rada abu-abu dan masih berlendir begitu, ngga ada gambaran bayi-bayi lucu yang ada di tv atau internet, hehe.. Tapi waktu Zaf disodorin ke saya untuk IMD, rasanya terharu banget sampai berlinang air mata, selama ini dia yang bobok manis di perut saya, sembilan bulan lamanya. 

Sayang IMD cuma sekitar 10 menit lamanya karena kondisi saya yang stres katanya. Aneh, jujur waktu itu saya ngga ngerasa stres, malah sedikit mengantuk. Saya ingat tidur sebentar malah sambil menunggu perut saya ditutup dan kemudian bangun mendadak karena kepala yang tiba-tiba sakit rasanya. Saya mengeluh kesakitan, dan kemudian dsog saya menyuruh saya untuk tetap tenang. Sakit kepalanya semakin bertambah dan waktu itu saya liat sebagian darah muncrat (bahasa indonesia bakunya muncrat apaan yes?) hingga mengotori wajah dan kacamata dsog saya. Waktu itu udah panik bukan kepalang, dan ternyata tekanan darah saya mencapai 180. Hal ini sama sekali ngga diprediksi, karena selama sembilan bulan kehamilan, tekanan darah saya normal, selalu ada di angka 110/80.

Sementara tim dokter masih menutup perut saya, saya menangis kesakitan. Salah satu suster akhirnya memijat kepala saya, dan ajaibnya sedikit meredakan. Ketika operasi selesai jam 11, saya keluar dari ruang operasi, saya sudah ngga merasakan sakit kepala lagi. Disambut senyum lebar suami (hallo daddy! :) ) saya dibawa ke ruang istirahat.

Sedihnya, walaupun sudah ngga merasakan sakit kepala, ternyata tekanan darah saya masih tinggi sehingga harus masuk ICU dulu. Jadilah saya masuk ICU jam setengah satu malam, dan belum bisa ketemu sama Zaf.. :( Sumpah sedih banget, apalagi waktu tahu kalo di ICU ngga boleh bawa hp dan ngga boleh ditemenin kecuali jam besuk. Semaleman saya ngga bisa tidur, boro-boro istirahat, badan rasanya ngga enak, keliyengan, mual (katanya pengaruh anestesi). Jam 4 ngga kuat, nangis sambil manggil suster jaga, pingin ketemu suami. Akhirnya suami diijinin masuk cuma buat nunjukin foto-foto Zafran di hpnya. Saat itu sedih banget, cuma bertekad harus cepet sehat biar bisa masuk ruang perawatan biasa.

Besok paginya DSOG dan dokter anestesi kontrol, tekanan darah masih bandel, ngga mau turun dari angka 140, 150. Mereka mau memindahkan saya ke ruang rawat biasa kalau sudah di angka 120, dan stabil tanpa obat penurun tekanan darah. Susah ya bok untuk mikir positif, rasanya pingin teriak-teriak, duuuh, bawa anak gueeee... mau ketemu sama Zafran. Susternya bolak-balik bilang, bayinya ngga apa-apa bu, masih sehat walaupun belum minum, ibu konsen sembuh aja. Dan setiap kali susternya bilang gitu, rasanya pingin nyekek susternya sambil bilang, I am his mother, I want to meet him!

Siang hari sempet sesek nafas dan panik banget karena susternya ngga ada. Oh ya, entah kenapa di ICU Hermina ini ngga ada bel buat manggil suster, karena setiap pasien supposed to be ditemenin 24 jam. Cuma waktu saya sesek nafas, hampir ngga bisa nafas literally, suster pas ngga ada. Saya manggil-manggil suster setengah tereak karena udah susah bernafas, sampai akhirnya bapak-bapak pasien ICU di sebelah saya ikut heboh manggil-manggil suster buat saya. Akhirnya suster datang, pas suster itu dateng, saya muntah hebat. Abis itu baru saya bisa nafas lagi, ngos-ngosan. Kata dokter jaga (waktu itu spesialisnya belum dateng), itu efek dari anestesi dan obat-obatan. Rasanya pingin nangis karena takut makin lama di ICU dan makin lama ngga ketemu Zafran.

Sore hari tekanan darah saya udah mulai turun, cuma masih fluktuatif antara 120-130. Dokter anestesi sih menyarankan untuk monitoring 1x24 jam lagi. Saya langsung puppy eyes ke dsog saya, dan dia akhirnya bilang kalau bisa tetep 120 sampai jam 11 nanti, kita pindahkan ke ruang rawat biasa. Pingin peluk dr Edi rasanya saat itu juga. Sore itu juga salah seorang bidan dateng untuk pompa ASI saya, untuk diberikan ke Zafran di ruang bayi. Bidan itu bawa pompa ASI punya rumah sakit, Pigeon manual apa ya, kemudian dia mulai mompa PD kiri saya. Ngga keluar! Waduh deg-degan. Terus inget kata temen kalo jenis pompa juga berepengaruh. Langsung laporan sama bidan, kalo suami saya bawa Medela Harmony diluar. Terus bidan manggil suami buat masuk ke ruangan. Sempet bingung, karena waktu cuci steril, si pompanya dipretelin dan waktu itu suami ngga bisa ngerakitnya lagi. Sialnya saya juga blank banget waktu itu, lupa samsek cara ngerakit si Harmony ini (padahal udah belajar berulang kali di rumah), sampai akhirnya suami sempet nge-Youtube cara ngerakitnya dulu, hehe..

Satu sendok teh aja, hasil pompa pertama dari kedua PD saya. Sedikit yah? Langsung dibawa ke Zafran dan (katanya) diminum dengan lahapnya oleh Zaf. Hiks, sedih banget waktu itu, wanti-wanti cerewet banget ke suami, kalo misalnya Zaf haus, kasih sufor aja. Iya, saya selemah itu. Cuma ditenangkan sama bidan disana, dibilang Zaf masih sehat kok, dan masih bisa puasa dua hari lagi.

Jam sembilan malam, dsog kontrol, katanya tekanan darah udah di angka 130 dan stabil. Saya memohon-mohon untuk dipindah ke ruang rawat biasa, dan akhirnya dia memutuskan monitoring dua jam lagi sebelum dipindahkan. Dua jam yang lamaaaa banget, sebelum akhirnya via telpon dsog bilang oke. Akhirnya saya dipindahkan ke ruang rawat biasa! Dan sejam kemudian.... pertama kalinya bertemu Zafran setelah di ruang operasi. :)

Zaf mirip banget sama perempuan ya back then, hehehe.. :)

Zaf 5 bulan :)

The Journey so far....

Few weeks to go.. Hope everything is alright.. ^^

Yin and Yang

On the positive side, I feel so overly happy, overjoy. I feel the kicking, the jabbing like every minutes and every hour in my life, we talked to him like he was there, indeed he was there. We bought so many tiny beautiful things, set things up, re-layout our room because we had no space to create new nursery, and settled things down. I was soooo exciting when finally my husband arranged our new baby box, we had our argument whether we need to buy it or no, and ended with buying it, and we couldn't stop starring it after it finished. I couldn't stop folding and tidying little cloth diapers, clothes, socks, towel and put it into our closet, and then opened it again, folding it again. I think it is my nesting instinct kicking over it all, and guess nobody understand it.

On the negative side, I always feel this little cranky and uneasy feeling that something is going wrong. It's not right, I know, and maybe it won't happen, but before I'm getting pregnant, I always be this cranky and perfectionist person, so with all these hormones happening, it all magnified. I suspected that everyone going against me, my mother, my mom-in-law, even sometimes my husband. I have no idea whether other mother-to-be feeling the same way, but with this overly happy feeling, it makes me realize that I can be crushed easily too.

So, I guess the feeling comes in both way and all I can do is embrace it. And counting the days until he arrives. :)

8 bulan!

Minggu ini udah menginjak minggu ke-32. Jadi apa aja yang udah terjadi dan dirasakan akhir-akhir ini?

1. Eungap! Hehe.. Cuma beraktivitas sedikit aja rasanya udah capeeeek banget. Apalagi lokasi kantor ada di lantai tiga dan ngga ada lift, lumayan lah olahraga tiap pagi dan sore, kalau misalnya selain pergi dan pulang kantor sih saya menghindari tangga sebisa mungkin. Bingung juga perasaan kerjaan juga ngga berat-berat amat, tapi kok tapi tiap jam tigaan rasanya ngga sabar banget nunggu waktu pulang buat bisa rebahan. Di kantor bisa sih rebahan di musola, tapi kan keras, kadang-kadang malah nambah sakit ke punggung dan pinggang.
2. Sakit punggung dan pinggang. Oh so mainstream ya. Normal kali ya, kan si kecil tambah gede.
3. Restless leg syndrome. Aduh, itu yah kaki pegelnya ampun-ampunan, mungkin karena menahan berat bebankuuuu.. Apalagi punggung kaki, ebused, sakit-sakitan aja tanpa sebab. Hiks.
4. Sleepless night. Oh my good night sleep, where are thou? Kebangun terus beberapa jam sekali, akhirnya kalau siang-siang di kantor ngantuknya ampun-ampunan. Eh tapi kalo siang tidurnya lancar jaya lho, nemplok langsung molor gitu. Hehe..
5. Hareudaaang. Bener katanya makin kesini udara serasa makin panas aja buat bumil. Padahal di Sukabumi mendung setiap hari dan kata orang-orang dinginnya minta ampun, sementara saya masih ngotot kipas angin dinyalain. Akhirnya ya masuk angin deh jadinya. Serba salah. Zzzz..
6. Si kecil udah mulai suka neken-neken jalan keluar. Lebay sik, cuma kadang-kadang takut aja serasa dia udah mau keluar. Cekat-cekit gitu di perut bagian bawah. Padahal wajar sih, soalnya itu kan dia lagi muter-muter nyari jalan keluar. Braxton Hicks juga udah mulai kerasa, kontraksi sehari sekali, tegang dan terkadang mules. Walaupun deg-degan, tapi exciting aja, apalagi gerakannya suka terkadang heboh sendiri di dalam.
7. Belanja keperluan bayi! Hahaha.. favorite thing to do. Although I am not in favor to pay =p Si bapaknya juga heboh banget belanja-belanja, bahkan lebih heboh kayaknya dibanding emaknya, haha.. Kalau dikomentarin sama mamah saya, ya bilang aja, wajar ya mah, semuanya dibeli kan anak pertama, masih euforia, hehe.. Kalau must to buy listnya saya nyontek dari listnya The Alvianto sama buku pregnancy cheklistnya Mommies Daily dengan sedikit modifikasi sesuai dengan budget dan keinginan tentunya.
8. Masih dilema sama beberapa hal, tentunya.. anaknya belum ada aja, udah ada beberapa kontroversi dan pertentangan hati, baik dengan diri sendiri maupun dengan mamah saya sebagai neneknya. Goggle dan blogwalking sana sini, rata-rata pada mengalami hal yang sama ya? *hug* Tapi ngga papa, mari kita jalani saja, mudah-mudahan ada jalan tengahnya.

Intinya, pingin ketemu cepet-cepet! Eh, diralat.. sewajarnya aja sih, semaunya doski kapan keluarnya, yang penting sehat, lancar, amin.. :)

Termewek Pagi Ini

Anakmu Bukan Milikmu (Kahlil Gibran)

Anakmu bukanlah milikmu,

mereka adalah putra putri sang Hidup,

yang rindu akan dirinya sendiri.

Mereka lahir lewat engkau,

tetapi bukan dari engkau,

mereka ada padamu, tetapi bukanlah milikmu.

Berikanlah mereka kasih sayangmu,

namun jangan sodorkan pemikiranmu,

sebab pada mereka ada alam pikirannya sendiri.

Patut kau berikan rumah bagi raganya,

namun tidak bagi jiwanya,

sebab jiwa mereka adalah penghuni rumah masa depan,

yang tiada dapat kau kunjungi,

sekalipun dalam mimpimu.

Engkau boleh berusaha menyerupai mereka,

namun jangan membuat mereka menyerupaimu,

sebab kehidupan tidak pernah berjalan mundur,

ataupun tenggelam ke masa lampau.

Engkaulah busur asal anakmu,

anak panah hidup, melesat pergi.

Sang Pemanah membidik sasaran keabadian,

Dia merentangkanmu dengan kuasaNya,

hingga anak panah itu melesat jauh dan cepat.

Bersukacitalah dalam rentangan tangan Sang Pemanah,

sebab Dia mengasihi anak-anak panah yang melesat laksana kilat,

sebagaimana dikasihiNya pula busur yang mantap

So Happy that...

....my story is published in The Urban Mama. Click here to read!

Latihan Favorit

Been doing this for a while, karena gampang, cepat dan bisa dilakukan dimana aja literally! Di rumah atau mushola kantor, hehe.. Terus mbaknya juga kocak abis deh.

Favorites During Pregnancy

Disclaimer

Bukan postingan berbayar (I wish it is, he he he). Cuma pingin sharing aja sambil ngabisin waktu istirahat di kantor.

Aqua Mineral Water

Youp.. that Aqua. Entah kenapa, selama kehamilan ngga bisa minum air mineral lain selain Aqua. Name it lah, pernah saya coba.. 2 Tang, Ades, Amidis.. selalu berasa pahit-pahit gitu dan eneg, it ended with saya ngurangin jatah minum sehingga pernah pusing-pusing pertanda nyaris dehidrasi. Karena di kantor sedihnya pakai non-Aqua, akhirnya saya selalu nyetok Aqua 1.5 liter itu, tapi sekali beli langsung yang kardusan isi 12. Ajaib kalo pake Aqua ini, nafsu minum meningkat, sampai sehari bisa abis 2 botol sendiri di kantor aja. Pernah sih si bos nawarin semacam air oksigen, lupa saya merknya apa, dan ternyata enak, tapi ya errr.. harganya bisa tiga kali Aqua. Hahaha.. ngga dulu deh kalo gitu =p

Wardah Moisturizing Gel

Semenjak hamil jadi stop pake produk Natasha, walaupun ada yang khusus ibu hamilnya, tapi ngga dulu deh. Sempet pingin coba-coba produk semacam The Body Shop begitu, tapi mihil yah, haha, dan belum tentu cocok lagi sama muka, jadi rada-rada males. Waktu kepepet itulah, temen nyaranin pake Wardah karena di iklannya waktu itu Marshanda lagi hamil, dan emang setelah googling katanya produknya aman untuk ibu hamil. Untuk pelembabnya saya pakai yang gel, bukan yang moisturizing cream, karena teksturnya lebih ringan, cocok untuk kulit berminyak, sedangkan yang cream lebih cocok untuk kulit normal hingga kering. Tapi ajaibnya, ngga tau dibantu hormon kehamilan juga ya, setelah pake Wardah malah jerawat jarang timbul, jaraaaang banget. Positifnya lagi, harganya murceee boook, dibanding sama Natasha mah berkali-kali lipatnya, hahaha. Saya pakai yang warna ijo, karena walaupun Wardah punya Acne dan Whitening series, dan katanya juga aman untuk ibu hamil, tapi banyak yang menyarankan kalo ibu hamil berhenti pakai produk anti jerawat dan whitening dulu.

Mothercare It's Your Body Stretch Mark Cream

Karena pada dasarnya saya orangnya maleeees banget melembabkan badan, jadi sedikit cuek juga pas orang-orang bilang harus rajin pake lotion biar ngga muncul stretch mark, atau paling nggak sedikit menyamarkan. Cuma pas perut udah mulai menonjol (kayak dulu rata aja, ehem!), dan udah mulai gatal akibat peregangan kulit, udah mulai rada ganggu aja. Awalnya pakai si minyak zaitun dari Mustika Ratu, enak juga sik, atau kadang-kadang pake lotion biasa dari The Body Shop, sampai suatu hari suami bawain cream Mothercare ini. Dan sekarang dipakai setiap malam, soalnya haruuum, lembut banget, dan yang paling penting ada sensasi dinginnya gitu kalo misalnya diolesin, jadi bantu banget kalo misalnya kulit udah mulai gatel-gatel. Sementara itu si mamah bilang, "Kalau gatel mah, digaruk pake sisir aja teh. Manjur." Zzzzz..

Kue Getuk

Jiah.. dimasukin lagi, tapi termasuk favorit banget selama kehamilan, jajan ini hampir tiap minggu, mudah-mudahan nggak bikin gendut ke dedek bayi yah, hihihi. Yang paling enak kalo di Sukabumi, kue getuk di Toko Maju. Serius enak dan lembut banget, sekarang nulis ini sambil ngiler dah, haha..

Lama-lama postingannya jadi rada-rada ngga penting gitu deh, ntar ditambah-tambah lagi kalo keingetan sesuatu. Sekarang kerja lagi, babaaay..

Just a Quick Update..

.. that I'm already on my 23th week!

And keep going (strongly and healthy I hope..)

Been busy lately, apalagi dengan rencana cuti akhir bulan nanti, pendingan kerjaan harus diselesein semua, jadi harus ekstra kerja keras buat nyelesein semua. It's even harder ketika kantor suami ngadain family gathering, dan iyalah, masa sebagai istri patuh nan setia ngga ikutan sik? Turns out gathering weekend kemaren amat sangat menyenangkan dan refreshing, walaupun harus kehilangan 2 hari buat kerja. Dan belum bisa ngepost soal itu, belum mindah foto-foto-nya apalagi nge-resize. Duh, so much to do, so little time!

Kangen lari eung. Karena ada histori sama flek, DSOG cuma nyaranin jalan santai sama berenang. Iya sik, kompetitif buat apa sih, kalo naro anak sendiri dalam bahaya? *elus-elus perut* Tetep kalo lagi scroll instagram, terus ngeliat orang ngupload foto race, ato sepatu baru, aku ingiiin, hehehe.. Later yaaa... insya Allah masih bisa.

Dedek alhamdulillah udah kooperatif. Mamamnya udah mulai banyak, dan sekarang mommy-nya malah harus jaga diri biar timbangannya ngga naik drastis dan masih dalam kondisi normal-normal aja, ngga overweight. Dedek juga setia banget nemenin mommy lembur, rapat sampai malam, walaupun tiap kali lembur pasti bisik-bisik ijin dulu, "Dedeeek, kalo ngga kuat kasih sign yaa.. ngga mommy paksain lembur kok sayang.." Sejauh ini sih dia udah bisa uteg-uteg ugel di perut bawah sana, sampai pernah semaleman ngga bisa tidur karena geli sendiri, ngerasa ditowel-towel dari dalam perut. Subhanallah, waktu trimester pertama dulu, sampai ngga abis pikir miracle-nya hamil itu dimana karena kondisinya menderita sekali, tapi sekarang.... rasanya terharu 24 jam deh kalo sadar ada kehidupan di dalam perut ini.

OK, mommy's sentimental zone is beginning...

Hihihi..

Anyway, mudah-mudahan semuanya bisa lancar... Next postnya kita cerita tentang gathering kemaren ya! Makanya kerjaan ini cepat selesai dunk yuhuuu..

Food Before and After

Sebelum hamil, saya pecinta makanan. Not a picky eater, bisa dibilang apa aja suka, cinta sama sayur dan buah dan rajin ngejus tiap pagi.

Sebelum hamil, bertekad harus makan sehat pas hamil, biar dedek tumbuh jadi anak yang berbahagia, cerdas dan terpenuhi kebutuhan gizinya.

Pas hamil...

Eh bok, air putih aja dimuntahin lho!

Serius, saya nggak tau kalo bakalan sehoror ini, buat saya yang cinta banget minum air putih, mungkin ini kutukan yang paling menakutkan. Sebelum-belumnya saya tuh nggak pernah ya pipis warnanya kuning, selalu putih jernih (sombong sedikit iniiih..). Abis hamil, karena takut banget minum air putih karena bikin mual luar biasa, sampe pernah sehari cuma minum dua gelas aja, dan akhirnya pipisnya dikit dan kuning pekat. Hiks, sedihnya. :(

Jalan keluarnya, eh tapi ini nggak bisa diterapkan ke semua orang ya, opini orang beda-beda, ini sih pingin cerita aja case saya gimana dan cara saya nerapinnya, yang walaupun nggak sempurna, yaaah.. nobody's perfect ya? Siapin stock teh kotak! Duh, jangan ditanya berapa orang yang nyemprot saya pas tau hal ini, nggak boleh minum minuman kemasan lah, ngga sehat lah, kadar gula tinggi lah, don't you think I've known it before? Iya, saya juga tau yah yah kalo ngga bagus, tapi kalo cairan yang bisa masuk cuma dari teh kotak, begimana atuuuuh? Biarin dedeknya kehausan aja gitu? Saya sampe pusing sendiri karena pernah sehari dikit banget minumnya, dehidrasi mungkin ya. Setelah itu, ya minum teh kotak aja. Kadang-kadang ganti sama nutrisari orange. Pilihan lainnya yang lebih sehat sih air kelapa muda ngga pake gula ya, tapi itu juga kadang-kadang masih bikin saya mual (dan sempet ada yang marahin juga, katanya ngga bagus bisa bikin keguguran, tapi saya percaya sama bapak dokter aja kalo itu aman, bismillah..), dan biasanya saya banyakin makan sup-sup dan yang berkuah-kuah gitu, jadi asupan cairan lumayan bertambah.

Udah pernah cerita kan sebelumnya sayur dan buah ngga ada yang masuk sedikit pun, padahal udah dicheating makannya sedikit-sedikit, atau dicampur sama makanan lain biar rasa dan baunya ngga kerasa? Karena emang segitunya, dan trimester pertama sampai turun empat kilo, akhirnya disiasati dengan makan APA AJA yang disuka. Literally apa aja. Teori ini didukung sama mamah tercinta dan DSOG saya yang bilang, "Coba buk, cari makanan yang disuka apa, makannya itu aja.. Nanti aja catching up gizinya di trimester dua." Udah dikasih lampu ijo gitu, langsung dong cabs cari makanan favorit! Gampang? Oh, tentu tidaaaak. Karena tiba-tiba semua makanan yang enak-enak itu berubah jadi setan yang menakutkan. Makanan yang paling enak sedunia aja, kayak indomie instan, di-eneg-in lho! Hamil ini emang luar biasa banget. Yang miris, kadang-kadang suka kemimpiin, kalo lagi makan enak, nasi padang porsi besar misalnya, tapi pas bangun langsung males aja liatnya. Hiks.

Sekarang gimana?

Awal trimester kedua ini, semuanya membaik, alhamdulillah.. mudah-mudahan seterusnya bisa kayak gini. Frekuensi muntah dan mual berkurang. Makanan udah bisa masuk, walaupun masih terbatas, tapi udah bisa makan daging (dulu bauuu, ngga bisa), sayur, dan buah (walo terbatas sama beberapa, melon, pisang, dan stroberi tok untuk saat ini). Minum air putih masih susah, hiks, kapankah bisa berteman lagi sama air mineral ya? Cuma harus pasang tutup kuping aja kenceng-kenceng kalo ada yang komentar:

"Kok minum teh kotak siiiih? Kasian dedeknya, ngga boleh minum yang kayak gituuuuh.."

(bok, seandainya tau berapa galon fruit tea yang saya minum waktu trimester pertama, hehehe..)

"Aduuuh, itu sate, awas bahaya ntar dagingnya ngga mateeeng.."

(Iya tau, udah bilang ke ibu-ibu penjualnya biar dibakarnya rada lamaan)

"Eh, jangan makan melon! Nanti banyak gasnyaaa.."

(duh, ini aja syukur udah bisa makan buah. zzzz..)

"Nanas itu nggak boleh buat ibu hamiiiil... Bahayaaa.."

(Ini sih saya dapat dari DSOG saya, dan juga hasil browsing ya. Kalo ada yang ngga sependapat sih, ya gapapa, jangan dimakan. Nanas yang berbahaya itu yang masih muda, rasanya masam dan dimakan dalam jumlah yang banyak. Kalo cuma makan sepotong kecil doang mah, reaksinya nggak usah heboh sedunia gitu atuh ya. Untung juga DSOG saya bukan tipe-tipe yang ribet, makan duren? Boleh. Minum kopi? Silakan. Asal jangan berlebihan aja, kalo berlebihan mah, buat orang nggak hamil juga bahaya ya. Intinya yang dilarang sama DSOG saya itu cuma adda tiga, alkohol, rokok, sama narkoba. That's it. :D)

Oya, dedek udah empat bulan sekarang, mudah-mudahan bisa sehat terus yaaa.. Semangat semuanya! :D

PS. BAGUS, INI BAGUS! COBA LIAT!

Hiiiiiy.. Tiga bulan akhirnya!

Yah, biar postingnya ikutan mainstream kebanyakan orang, jadi pertama-tama saya mengucapkan Selamat Idul Fitri, Minal Aidin Wal Faidzin, Mohon Maaf Lahir Batin ya, kalo-kalo secara online ataupun offline ada salah-salah kata atau perbuatan dari yang punya blog. =p

Jadi gimana liburan? Boook.. liburan apa ya? Liburan tertepar sepanjang masa? Ini seriusan, dari 24 jam sehari, ampir 20 jam sendiri saya habiskan di kasur, karena... LEMEEES... Ngga ngerti kenapa juga, apa gara-gara iseng makan makanan lebaran yang lumayan berminyak dan pedes-pedes itu, muntah-muntahnya makin nggak terkendali. Pas malam takbiran, tergugu meratapi nasib, sambil mikir besok nggak bisa lebaran nih, tidur aja nih sama piyama di kasur seharian. Hiks. Besok paginya masih mual sampai skip salat Ied, tapiii jam sembilan pagi gitu, tante kesayangan dateng sama sepupu-sepupu rame, lumayan jadi distraksi buat kondisi badan yang mulai nggak keruan. Terus, seperti tradisi tahunan, biasanya ada kumpul-kumpul di salah satu rumah nenek dari pihak mamah, awalnya mamah nggak setuju saya ikutan, karena takut malah pusing ketemu banyak orang dan liat makanan yang seabrek, jadi mual-mual lagi. Tapi saya cengeeeeng, pingin ikut lebaraaaaan, mamaaaah, huhuhu.. Akhirnya mutusin buat datang juga, dengan catetan nggak usah lama-lama dan kalo udah mulai pusing-pusing, cabs duluan aja sama suami.

Untungnya aman sampe acara selese, walaupun abis itu tepar lagi di tempat tidur sampai sore. Duh, dedek, pergi kemana semua kekuatan dan kelincahan mamah selama ini naaak? T__T

Oh iya, minggu kemaren juga pertama kalinya ngerasain heartburn. Duh maaaak, sakit banget ya rasanya, nggak nyaman, bangun salah, ditidurin salah, banyak-banyak diusapin aja sama mamah terus didoain. Baru baca kalo ternyata coklat, mint, makanan pedas dan berlemak itu salah satu penyebabnya. Bye bye, makanan lebaran!

Pas liburannya udah selesai (baca: hari Minggu kemaren), mulai deh drama calon emak keluar. Sedih banget menghadapi kenyataan suami bakal pergi lagi dan harus LDR-an lagi, secara selama seminggu ini dimanjain banget sama si suami, dan apa-apa disediain. Booook, gimana kalo udah punya anak ya, makin ngerasa sedih kali ya kalo mulai kerja, ninggalin anak, ninggalin suami. Horor juga yah, bukannya ngga pernah baca sih artikel-artikel soal working mom ini, banyak banget kali, belum lagi perbandingannya sama stay at home mom. Saya sih bukan tipe keras harus yang mana, bahkan waktu omong-omong sama suami juga, pernah mempertimbangkan apa saya resign aja ya, atau cari-cari kerjaan yang nggak se-tight sekarang waktu kerjanya. Cuma yah, emang semuanya belum final, secara masih banyak ketakutan dan kebimbangan dan ke-insecure-an, hadeh, ibuk-ibuk, I feel you so much! Di satu sisi, pinginlah punya karir yang matang, kemandirian financial, kerjaan yang pasti, tapi di sisi lain, ya pingin banget lah ngedampingin anak di setiap masa perkembangannya, pingin ngajarin anak biar jadi superkid, hahaha.. Sebelumnya nggak pernah banget kepikiran kayak gini, waktu abis married juga, masih yakin aja bisa survive sama baby sitter, tapi pas hamil kayak gini dan rasa sayang sama si kecil di kandungan mulai tumbuh perlahan-lahan, kok jadi bimbang juga ya mutusin.

Yah, anyway, nggak ada kata terlambat memutuskan kok, mudah-mudahan pas waktunya tiba bisa memutuskan apa yang terbaik buat semua pihak. Sekarang, selamat 12 minggu ya sayang, sehat-sehat terus sampai kita ketemu yaaa... :-*

11th (or 10th?) Week, What's up?

Jadi karena euphorianya masih soal hamildung, gapapa yah kalo postingnya terus-terusan soal hamil? Abisnyaaaa... lagi excited banget, ibuk-ibuk! (Serasa pembaca blog gue semuanya ibu-ibu, hahaha...)

Jadi di minggu ke 10 atau ke 11 ini (masih rancu ini, soalnya kemaren waktu periksa di Hermina Pasteur, beda gitu itungannya seminggu. Tapi wajarlah ya katanya kalo beda-bedanya seminggu aja) something happened... Waktu hari Kamis kemaren lagi ke kamar mandi, lho, lho, lho.. kok ada bintik kecil coklat di celana gue? Duh, itu flek bukan? Panik banget, yaealah, baru pertama kali (dan mudah-mudahan terakhir kali, amin, amin, amin), mana siang itu udah mau cabs lagi ke Bandung ikut pelatihan kantor (which is akhirnya nyesel banget kenapa nggak minta digantiin aja). Langsung pergi ke Hermina Sukabumi buat kontrol, tapinya dokternya ngareet T__T Katanya masih ada tindakan di rumah sakit lain. Huh, di Hermina sini dokter spesialisnya terbatas sik, coba kayak di Pasteur yang dari pagi sampe sore ada terus berderet si dokter spesialis kandungan.

Ditunggu sampai jam satu, si dokter belum ada-ada juga (dari yang schedule awalnya jam setengah 12 dong), bete, akhirnya mutusin buat cabut aja ke Bandung secara udah ditungguin rombongan dari kantor juga. Dengan catetan besoknya HARUS ke Hermina Pasteur buat kontrol. Apapun yang terjadi. Sempet terdrama lagi sama suami, soalnya istrinya lagi panik bin manja, sedangkan dianya jauh, bingung, clueless. Sempet berantem juga sama nyokap. Aduh, pada dasarnya gue emang pemarah, trus magnified sama hormon si baby ini kali ya #alesan

Besoknya ke dr. Ira di Hermina Pasteur, sempet takut dijutekin soalnya kayaknya dokternya tipe-tipe ibu muda cantik, ternyata baek bangeeet. Hehe.. Vonisnya.. flek karena kecapekan. Terlalu sering berdiri. Sama jalan. Nah inilah yang bikin gue serem, karena over all selain muntah-muntah yang frekuensinya nggak keruan itu, gue nggak pernah ngerasa capek tuh kalo jalan. Atau berdiri. Atau naik tangga. Ternyata yang didalem kecapekan ya Sayang? :'( Maap ya mommy nggak tau, hiks. Abis itu disuruh banyak istirahat, duduk, berbaring, dan kalo bisa bed rest. Dan nggak boleh stress. Nah ini nih. Iyah sih, stress is all about state of mind, tapi di kerjaan gue boook, stress itu tidak dapat dihindarkan. Sehingga sampailah gue dalam satu keputusan, gue mau kerja standar aja. Iya, no overtime, no diburu-buru. Bodo deh kalo penilaian rendah atau bonus kecil juga, pasti ada rejekinya ya Sayang.. :)

Akhirnya jadilah 3 hari kemaren di Bandung kerjaannya tidur-tiduran di hotel. Miris sih liat temen-temen yang laen bisa jalan-jalan, secara pelatihannya jam tiga udah selese aja. Tapi for the baby's sake lah mau gimana lagi. Bener-bener yah katanya perjuangan seorang ibu itu.. Ngerasain sekarang gue.

Teruuuus, kesimpulannya, emang hamil muda itu riskan banget yah. Riskan karena kita nggak bisa ngukur sejauh apa sih kemampuan si janin under pressure. Siapa tau kita ngerasa segar bugar, bisa ngapa-ngapain, tapi si little baby inside our womb jerit-jerit kecapekan. Dan nggak usah peduli apa kata orang deh, dibanding nanti-nantinya nyesel kalau (amit-amitnya) ada apa-apa.

O ya, on the bright side, babynya udah tumbuh dari ukuran 1.6 cm (atau 1.8 ya?) dua minggu yang lalu, jadi 2 cm minggu ini. Hihihihi, masih kecil banget ya? Dan detak jantungnya masih kuat. Good boy, stay strong ya baby... Mommy is here with yooou... (and Daddy of course, ya nggak ded? Ded? Deeed?) =p

What advice would you give to other moms about how to balance work and life?

Don't lose yourself in your identity as a mother. You were a woman before you met your husband/partner. You were a woman before you had your children. Don't lose sight of who that person is. Spend as much time with your children as you can, but don't feel bad if you're spending time at work. Enjoy that time that you spend contributing to society, even if it's mostly fart jokes, like I do. When you're at home, be present with your child. It's quality over quantity, always.

-Erica Rivinoja, writer and consulting producer for the sitcom "Up All Night" via Cup of Jo

Drama Terdrama

Kemaren obrol-obrolan sama suami sambil nyaris bercucuran air mata (dan dibales sama ybs dengan cengengesan, sialan, nggak empati banget siiiih..)

Saya : Beeeb, sejak hamil muda aku nggak produktif ini di kantor. Kerjaan tiap hari muntah, nongkrong depan closet, giliran depan komputer bengong, lemes nggak tau ngapain, hiks..
Suami : Ya wajar aja kan sayang, kan ada beberapa yang kayak gitu. Kan trimester kedua katanya lebih baik..
Saya : Iya, tapi kerjanya jadi lama bangeeeet.. Huhuhuhu, kemaren aja dua hari nggak ngapa-ngapain.
Suami : Don't be too hard to yourself. Yang penting berjuang aja sebaik-baiknya.
Saya : Tapi nanti kalo misalnya aku dipecat sama XXX (masukkan nama bank tempat saya bekerja) gimanaaaaaaa? (mulai merebes mili)
Suami : Nggak mungkin lah..
Saya : LHA, KATA SIAPA NGGAK MUNGKIN??? Kalo misalnya kinerjanya nggak tercapai, terus dipecat, terus nggak bisa bayar angsuran rumah, terus gimanaaaaa??? Nanti anak kita tinggal dimanaaa?
Suami : .....................................

sumpah, terdrama banget. Hormon oh hormon.

Bisik-bisik Tetangga

Salah satu cobaan di trimester pertama ini yang saya rasakan, dan yang paling berat bagi saya, (oh ya, selain mual-muntah sehabis makan-pusing-lemes-ngantukan) adalah komentar yang bernada negatif dari orang-orang. Sebenernya mungkin bukan niat awalnya ya, mungkin niatnya untuk menyemangati atau memberikan good advice, tapi terkadang malah terdengar seperti komentar-komentar miring di telinga saya (ya maapkeun ibu hamil yang sedang penuh hormon ini ya..)

Dari awal kehamilan, mama dan seorang teman baik saya sudah mengingatkan, "Inget Del.. tiap orang hamilnya beda-beda, jangan suka ngebanding-bandingin, sama tutup telinga aja kalo omongan orang dirasa kurang sreg..". Tapi kenyataannya susah lho! Saya sering banget sensi sama omongan orang-orang, atau minder liat orang lain yang hamil cantik atau hamil preman, hehe.. Misalnya, saya kan nggak bisa makan sayur-sayuran ya, padahal sebelum hamil saya adalah pencinta sayuran tingkat tinggi lho! Tapi setelah hamil, jangankan makan, mencium baunya saja udah mual luar biasa. Dipaksain makan? Oh tentu... jangan bilang saya manja ya, saya tetep maksain makan sayuran, tapi bukan salah saya dong kalo abis makan, si sayuran itu langsung keluar lagi dengan sendirinya? -__-"

Komentar orang yang bikin telinga gatel.... "Itu makannya jangan picky dong, masa nggak sayang sama anaknya?" "Nanti anaknya makannya pilih-pilih juga lhoo..." "Saya dulu waktu hamil makan apa aja masuk lho, jangan suka dimanjain.." Errrr.. First ya buuk, saya nggak picky. Saya berusaha makan lho, nggak begitu aja langsung melengos dan cuma mau makan junk food aja. And how dare you telling me about not loving my own child? How dare you? Dan seandainya anak saya nantinya pilih-pilih makanan juga, kan saya yang nyediain ya, bukan situ yang ngasi duit buat beli makanan anak saya? #esmositingkattinggi

Dan kalau misalnya kehamilan lo preman, ya good for you juga, I really wish I could be the same way, but I couldn't.

Terus aja ada dong yang komen kayak gini waktu saya lagi terkapar lemas di kantor karena literally seluruh makanan yang masuk ke perut saya hari itu dengan sukses keluar lagi. "Waduh, males-malesan gini... waktu saya dulu hamil, saya masih kuat lho naik turun tangga dari lantai 1 ke 3 berulang kali." WTF? Cuma bisa senyum aja, tarik nafas, walaupun dalam hati gerutu-gerutu karena seriously? Bener banget ucapan yang bilang, kalo nggak bisa bantu, mending diem aja, daripada ngomong tapi nggak guna kayak gini. Zzzzz..

Jadi, you're not alone lah ibuk-ibuk.. Masih banyak diantara kita yang dapet komentar-komentar nggak enak kayak gitu dimana si komentatornya mungkin nggak sadar juga kalo komennya itu mengesalkan orang yang dikomenin. Langkah paling bagus sih mungkin tutup telinga, usap dada, dan abaikan. Tapi disaat tak tertahankan, cerita ke orang. Katanya kita nggak boleh bersusah hati (caila susah hatiii..) karena bakal mempengaruhi janin kita juga. Makanya cerita aja, sama keluarga, orang terdekat, your non-judgemental club, atau ke blog, biar perasaannya bisa plong dikit dan nggak terus memendam kekesalah ini.

Salah satu favorit saya adalah perkataan dari temen saya yang bilang gini, "Kalo misalnya kamu hamil preman, ya disyukuri bisa hamil preman. Tapi kalo hamilnya manja, ya mumpung, kapan lagi bisa manja-manjaan kayak gini. Screw other people." Duh, seribu peluk, padahal dulu dia hamilnya preman banget, dan nggak pernah ngalamin hal-hal menyakitkan kayak saya sekarang.

Plus ada satu lagi, katanya sih... katanya siiih.. ini baru awal dari peperangan. Kompetisi akan dimulai setelah si anak lahir. Si A bilang ini, si B bilang gitu, si C bilang syalalalalallalaa.. Jadi anggap aja lah, latihan untuk kompetisi yang lebih besar di masa depan, ya mommy yaa..

Two Red Strips

June is such as shipwreck to me. Begadang terus-terusan, tidur cuma 3-4 jam seharinya. Pulang dari kantor sih tetep jam 6 ya, abis itu buka laptop lagi sampai jam 9, kalo belum ngantuk, terus lanjut kerja sampai nggak terhingga, kalau ngantuk udah nggak tertahankan, tidur sampai jam 12, terus bangun lagi sampai pagi. Such as unhealthy life, olahraga? Boro-boro maaah.. lari setiap weekend sih masih di-maintain, tapi senam sore udah skipped entah dari kapan. Kalo sesama temen bankers, pasti tahu lah artinya ngejar posisi di bulan Juni, dimana boss udah nggak peduli aja caranya lo ngerjain kerjaan lo yang penting target tercapai. That's it.

Makanya saya juga nggak heran waktu saya telat haid. Boook, kerjaan kayak gini, capeknya udah sampai ubun-ubun, weekend juga dengan sedihnya suka ninggalin suami bengong karena sayanya udah kecapekan dan kalo ketemu tempat tidur udah langsung nemplok aja. Waktu awal Juni, saya dan suami sempet ke obgyn buat ceki-ceki, dan karena udah penasaran banget, sama si obgyn kita disuruh tes HSG, dimana tes itu harus dilakukan di hari ke 7-10 setelah haid. Wokelah kalo begitu, walopun jiper juga, karena tesnya lumayan mahal, nggak dicover asuransi, dan hasil googling-googling, kok prosedurnya serem juga yah, hehehe..

Waktu telat seminggu, saya sempet test pack, karena waktu itu lagi sakit dan minum antibiotik lumayan banyak. Hasilnya negatif, nggak terlalu menye lah ya, efek udah sering banget kali yah. Dua minggu kemudian, si PMS ini udah muncul, tapi kok nggak dapet-dapet ya? Iseng karena masih punya test pack satu lagi, jadinya ya di-tes aja. TERNYATA STRIPNYA DUA, SODARA-SODARA! Alhamdulillah... sujud syukur, nggak nyangka, dan shaking nggak brenti-brenti. Sebelnya karena suami jauh, dan waktu itu mamah lagi tur ke Pangandaran, dan di rumah cuma ada papap, yang waktu dikasih tau kabar ini, reaksinya flat banget, hehehehe..

Abis itu langsung telpon suami, ketauan banget kalo dia baru bangun tidur, pas dikasih tau dapet strip dua, reaksinya separo kegirangan, separo nggak percaya. Bihihihihik... Telpon mama juga, langsung diwanti-wanti ini itu. Dan karena saya orangnya worry too much, langsung nyuruh mamah cepet pulang biar ada yang nemenin ke dokter, soalnya kalo nunggu suami, lama banget harus wiken. :D

Alhamdulillah... si kecil ini udah 6 minggu aja. Mudah-mudahan sehat terus, dan maafin mommynya karena minggu-minggu kemaren waktu belum tahu, mommy masih lari aja lima kilo, terus masih begadang, dan makannya sembarangan banget. Langsung nyesel setengah mati, tapi berdoa aja lah si debay ini hang on dan sehat walafiat lahir batin sampai waktunya keluar nanti :D